困った時はひとり会議をする♡
迷ったとき、不安なとき
いつもやることが必ずあります。
それは…「ひとり会議」の時間♡
フラッと入ったカフェや
お気に入りのカフェで
真っ白なノートを開いて
自分の気持ちや言葉を
ただただひたすら
"書く時間"をとる。
実はこの習慣は10年以上
続けていて、その時は仕事で
悲しいことばかりが続いて…
溜まっていくどうしようもない
気持ちを吐き出したいと思ったのが
ひとり会議の始まりでした(*ˊᵕˋ* )
前は悲しい、辛い、不安
イライラする、むかつくなど
感情的なことばかりを書いていましたが…
今は会議なので"問題"を探って
どうしたら解決できるかを
自分と自分の中の自分
色んな自分と相談しています✨
そうしていくと、不安で
見えなかった出口や考えすぎて
分からなくなってた本音が
文字が増える度にポロポロ
でてくるから、終わると
とってもスッキリします(⸝⸝⸝´ꇴ`⸝⸝⸝)
お客様の鑑定でも考えやすい方や
考えなきゃいけないことが山積みで
分からなくなっている方には、よく
紙に書いて整理をして頂いています。
何故かというと、解決口って
気づいていないだけで案外
自分の近くに眠ってるんですよね✨
本音も意外とちゃんとあって
自分が認識してないか
またはしたくなくて
外に出せてないだけなんです( ´・ω・`)
だから、私は困ったときは
ひとり会議をオススメします♡
特にルールはありません!
やりたいと思ったときに
やりたい時間を決めて
脳内で"みんな集合"と
呼びかけるだけ( ˆωˆ )
先日、占い師の先生とも
お話していましたがホロスコープ
見てても、こんだけ色んな自分が
いるのだから考えがゴチャゴチャ
したり、気持ちがバラバラなのも
あたりまえ!色んな自分が手と手を
合わせて上手に付き合っていかないとー!
という話をしていたので、まさに
ひとり会議にピッタリと思いましたw
色んな自分がいてあたりまえ
自分が分からなくなるのも
自分がどうしたいか見えなくなるのも
みーんな誰しも起きること!
そう思ったら、悩んでる自分も
「いいんだ」って受け入れ
られますよね(*^_^*)
会議なんで、始まらないと
どういう結果なるかは
わかりません。
でも、私はこの会議の時間が
一番成長しているなと思います♡
人から教えられるのは簡単。
だけど自分で考えて考えて
出した答えは、納得して
この先も長く続く知識になります。
今、もし不安なら
今、もし悩んでいたら
今、もし傷ついていたら
忙しさからたまに離れて
ひとりだけの時間を
とってみませんか?
限られた時間を意味のある
時間に使いましょう♡